Aus den schönen Spätherbsttagen ist fast unmerklich Winter geworden. Man riecht es in der Luft, der Frost kam spät in diesem Jahr. Bis Mitte Januar wird uns dieses winterliche Qi nun begleiten, um sich dann zum Jahres- und Frühlingsbeginn am 23. Januar 2012 erneut zu wandeln.
Gesundheit und Entspannung fördern während der Wintermonate
(Basierend auf Heiner Frühaufs englischer Übersetzung des Klassikers von Gao Lian, Zunsheng bajian, "Eight Pieces On Observing the Fundamental Principles of Life")
Während der drei Wintermonate verschliessen sich Himmel und Erde und fallen in das Ruhestadium der Speicherung. Wasser gefriert zu Eis, und in der Erde bilden sich Frostrisse. Die Yang-Energie der Natur verbleibt ungestört.
Es ist die Zeit, früh zu Bett zu gehen und erst dann aufzustehen, wenn die wärmenden Strahlen der Sonne am Morgen erscheinen. Kälte sollte gemieden, die Wärme dagegen gesucht werden. Vorsicht ist geboten bei Massnahmen,...
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