18. Juni 2012

Neue Adresse


Ab nächster Woche hat meine Praxis eine neue Adresse!

Hufeisen 27a 41352 Raderbroich

Die sonstigen Kontaktdaten bleiben erhalten. Durch die Umstellung werde ich allerdings vermutl. erst ab Mitte/Ende Juli wieder erreichbar sein!

Die QiGong -Kurse beginnen wieder ab dem 10. September.

13. Juni 2012

Studie Fibromyalgie


Hilfe bei Schmerzen
Rad fahren, Tai Chi oder Yoga helfen Fibromyalgie-Patienten besser als Schmerzmittel. Das fanden Heidelberger Forscher heraus, als sie gängige Therapien bei Fibromyalgie geprüft haben. Daraufhin änderten sie die Behandlungsleitlinien.

In der Behandlung des Schmerzsyndroms Fibromyalgie erweist sich individuell angepasstes Ausdauer- und Krafttraining als besonders wirksam; Schmerzmittel zeigen dagegen wesentlich geringere Wirkung als früher angenommen und sollten nur im begrenzten Umfang eingesetzt werden. Das berichten Forscher der Uniklinik Heidelberg, die qualitativ hochrangige Therapiestudien ausgewertet und daraus Behandlungsempfehlungen abgeleitet haben. Die überarbeitete und aktuell erschienene Leitlinie der Arbeitsgemeinschaft Wissenschaftlicher Medizinischer Fachgesellschaften berücksichtigt diese Empfehlungen.


Medikamentöse Therapie wenig erfolgreich
Enttäuscht zeigten sich die Experten von den Ergebnissen der medikamentösen Therapieansätze. Nur wenige Präparate zeigten langfristigen Nutzen, bei den meisten überwiegen die Nebenwirkungen bei längerer Einnahme. Nicht geeignet sind zudem entzündungshemmende Schmerzmittel, Opiode oder Cannabinoide.

Experten empfehlen Yoga oder Tai Chi
Meditative Bewegungstherapien wie Tai Chi oder Yoga zeigten dahingegen positive Ergebnisse: Die Kombination aus bewusster Bewegung und Entspannung tat vielen Patienten gut und wird in der neuen Leitlinie daher sehr empfohlen.

(Quelle: BDH-newsletter 319, 13. Juni 2012)